Impacto do Tabagismo na Saúde
O tabagismo é uma prática prejudicial a saúde, ligada a mais de 50 doenças, como câncer e enfermidades cardiovasculares. Meiry Vilela, 63 anos, fumou por 38 anos e sofreu um infarto após sentir dores no braço. Seu caso, considerado um milagre pelos médicos, a fez decidir parar de fumar.
Sinais de Alerta de Infarto
Sinais de alerta para infarto incluem dor precordial, falta de ar, fadiga e dor no peito. É crucial que fumantes estejam atentos a esses sintomas e busquem atendimento médico imediato.
Dificuldades e Estrategias para Parar de Fumar
Após deixar o cigarro, Meiry enfrentou ansiedade, mas encontrou maneiras de lidar com o estresse, como caminhadas e trabalho social. Terapia cognitivo-comportamental e uso de medicamentos são opções assistenciais eficazes na cessação do fumo.
Com dois anos sem fumar, Meiry aconselha: “Não espere o amanhã. A nossa vida é muito mais importante do que acender um cigarro”. A pneumologista Maria Vera Cruz de Oliveira enfatiza que deixar de fumar reduz os riscos cardiovasculares, com diminuições significativas após um ano.
