Dia do Desafio em São José dos Pinhais
No dia 28 de maio, São José dos Pinhais participou do Dia do Desafio, promovendo atividades físicas para servidores públicos e idosos. Este evento é coordenado pela Secretaria de Esporte e Lazer (Semel) em colaboração com o Serviço Social do Comércio (Sesc).
Atividades e Participação
As atividades, que normalmente ocorrem ao ar livre, foram adaptadas para ambientes internos devido ao mau tempo. Mais de 500 idosos, que estão participando dos Jogos da Pessoa Idosa, se juntaram aos servidores em uma série de atividades que incluiram apresentações de mágica e brinquedos infláveis.
A Diretora do Departamento de Recreação e Lazer, Mônica Carvalho, destacou a importância das atividades físicas para a saúde, mencionando que “a prática regular de exercícios está relacionada à melhoria da saúde mental e ao controle de peso”.
Objetivos do Dia do Desafio
O Dia do Desafio se destina a combater o sedentarismo e promover hábitos saudáveis em várias localidades, incluindo outros estados e países. A Organização Mundial da Saúde recomenda que adultos realizem entre 150 e 300 minutos de atividades moderadas semanalmente.
Programa MUV+
No município, o programa MUV+ incentiva a prática de exercícios, disponibilizando aulas de ginástica coletiva e dança. Este programa visa:
- Promover a prática regular de exercícios de forma acessível e prazerosa.
- Criar um ambiente acolhedor para socialização entre participantes.
- Apoiar a saúde mental e física, com foco em queima de calorias e fortalecimento muscular.
- Assegurar inclusão de todos os interessados, independentemente da habilidade física.
- Ensinar novos ritmos de dança e modalidades de ginástica.
- Celebrar a diversidade cultural através da dança.
O MUV+ está disponível para homens e mulheres a partir dos 16 anos. Os interessados devem se inscrever em um núcleo de esporte e lazer próximo.
Fonte: https://www.sjp.pr.gov.br/sao-jose-dos-pinhais-mobiliza-servidores-e-idosos-no-dia-do-desafio/
