Programa Corpo Saudável promove atividade física e prevenção de doenças em São José dos Pinhais
A Secretaria Municipal de Saúde de São José dos Pinhais desenvolve o Programa Corpo Saudável, uma iniciativa voltada à prática regular de atividades físicas, prevenção de doenças e educação em saúde. O programa é realizado em diversas Unidades Básicas de Saúde (UBSs) e tem como público principal a população adulta e idosa, promovendo encontros que incluem exercícios orientados por profissionais, rodas de conversa e ações educativas focadas na melhoria da qualidade de vida, autonomia e convivência entre os participantes.
Profissionais de múltiplas áreas atuam na iniciativa
Além dos benefícios da atividade física, o programa reúne profissionais de saúde de diferentes áreas para orientar a população sobre temas relacionados à saúde. Fisioterapeutas, nutricionistas, psicólogos, farmacêuticos e técnicos de enfermagem participam das atividades, oferecendo informações que auxiliam na prevenção de doenças e incentivam a adoção de hábitos saudáveis. Essa abordagem multidisciplinar é um dos diferenciais do programa, conforme destacado pelos organizadores.
UBS Ipê se destaca com alta adesão da comunidade
Na UBS Ipê, o grupo está em atividade há um ano e se tornou referência pela adesão da comunidade. Atualmente, cerca de 90 pessoas participam das atividades, que incluem alongamentos, exercícios, técnicas de relaxamento e rodas de conversa sobre temas como alimentação saudável, prevenção de doenças e qualidade de vida.
A fisioterapeuta responsável pela organização do grupo, Thalita Rafaela Lopacinski Machado Coelho, destaca que a proposta vai além da prática de exercícios físicos. Segundo ela, o diferencial está na integração entre diferentes profissionais da saúde e na oportunidade de aproximar informações importantes da população de forma acessível e participativa. “O grupo Corpo Saudável surpreendeu pela adesão da comunidade. Além da ginástica, promovemos educação em saúde com a participação de diversos profissionais, permitindo que os participantes tirem dúvidas, compartilhem experiências e levem esse conhecimento para suas famílias e vizinhos”, afirma Thalita.
Participantes relatam benefícios físicos e emocionais
Os resultados positivos são percebidos pelos próprios participantes. Sezarina Xavier Morais, de 77 anos, presente desde o primeiro encontro, conheceu o grupo durante um atendimento de fisioterapia. Segundo ela, os benefícios ultrapassaram a melhora física e passaram a refletir também na disposição e no bem-estar emocional. “Desde o primeiro dia me senti acolhida. Fiz muitas amizades e os exercícios fizeram muito bem para a minha saúde. Hoje tenho mais disposição para as atividades do dia a dia e me sinto cada vez melhor”, conta Sezarina.
Dirce Gruba, de 63 anos, ingressou no programa por indicação de uma vizinha. Para ela, os encontros representam uma oportunidade de manter o corpo ativo, trocar experiências e combater o isolamento social. “Depois que comecei a participar, consigo fazer as atividades de casa com muito mais facilidade e tenho mais disposição. Gosto dos exercícios, das orientações dos profissionais e, principalmente, da convivência com as outras pessoas. Sair de casa, conversar, rir e participar das atividades ajuda muito na saúde mental”, compartilha Dirce.
Prevenção de doenças e fortalecimento comunitário
Ao unir atividade física, educação em saúde e fortalecimento dos vínculos comunitários, o Programa Corpo Saudável contribui para a prevenção de doenças, promove mais autonomia aos participantes e incentiva a adoção de hábitos saudáveis. Os encontros realizados nas UBSs reforçam o compromisso da administração municipal com ações de promoção da saúde e bem-estar, aproximando os serviços públicos da população e estimulando uma vida mais ativa em todas as fases da vida.
Agenda do Programa Corpo Saudável nas UBSs
UBS Ipê
Local: Escola Municipal Professor Floresvaldo, Rua Laérte Fenelon, nº 1.001 – Jardim Ipê. Sexta-feira, 8h30.
UBS Cristal
Local: Ginásio Marambaia, Ilho Antoninho Mozer, nº 900. Quinta-feira, 8h15.
UBS Veneza
Local: Cemitra, Rua Barão do Cerro Azul, nº 3.122. Quarta-feira, 13h30.
UBS Cachoeira
Local: Ginásio da Escola Municipal Francisco Xavier da Silva, Estrada da Cachoeira. Segunda-feira, 13h.
UBS Riacho Doce
Local: UBS Riacho Doce, Rua Eliud Alves Pereira, nº 378 – Rio Pequeno. Quinta-feira, 13h.
UBS Parque da Fonte
Local: Salão Paroquial da Igreja Monte Claro, Rua Tavares de Lyra, nº 1684. Segunda e quarta-feira, 16h.
UBS Urano
Local: Associação de Moradores Urano, Rua Nicolau Pampuch, nº 210. Segunda-feira, 10h. Local: Associação de Moradores Júpiter, Travessa Alcídio Rocco, nº 12. Quarta-feira, 10h.
UBS Afonso Pena
Rua Vítor Gomes de Lima, nº 400, Iná. Segunda-feira, 8h15. Local: UBS Afonso Pena (em frente à unidade), Rua João Suchy, nº 1.702 – Iná. Terça-feira, 7h15. Local: Ginásio Max Rosenmann, Avenida Rui Barbosa, nº 4.997 – Iná. Sexta-feira, 10h30.
UBS Cidade Jardim
Local: Centro Espírita, Rua das Nações Unidas, nº 363. Sexta-feira, 9h30.
UBS Central
Local: Auditório da UBS Central, Rua Dona Izabel A Redentora, nº 1.629. Terça e quinta-feira, 8h30.
UBS Quissisana
Local: ASMOVIQ, Rua Giocondo Dall Stella, nº 708. Terça e quinta-feira, 8h30.
UBS Murici
Local: UBS Murici, Rua João Lipinski, nº 505. Sexta-feira, 7h30.
UBS Xingu
Local: Núcleo de Esporte e Lazer Jardim Santos Dumont, Rua Hilho Pedro Gasparello, s/nº. Sexta-feira, 14h.
UBS CAIC
Local: Subprefeitura Murici, Rua Dr. Murici, nº 3.421 – Costeira. Sexta-feira, 8h.
UBS Moradias Trevisan
Local: UBS Moradias Trevisan, Travessa Luiz Orides da Rocha, nº 26 – Itália. Segunda-feira, 8h.
